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Las personas de edad avanzada puede elegir comer frutas

Author:不详 | Comefrom:转载 | AddTime:Jun-27-2017

La fruta contiene vitaminas, rica en celulosa, minerales y otras sustancias nutritivas, muy popular le gusta a todo el mundo, muchas personas de edad avanzada también le encanta comer frutas, la sensación de que comer más frutas es beneficioso.Pero como las personas de edad avanzada debido a la edad, a causa de diferentes capacidades de absorción de los alimentos en el cuerpo, junto con algunas de las personas que también sufren de diversas enfermedades crónicas, por lo que en el momento de comer frutas que, según su estado físico comer de manera selectiva.
Hipertensión: comer frutas que contengan potasio
Las frutas tienen un alto contenido de potasio ayuda a reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión arterial, ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.Frutas de alto contenido de potasio incluyen: dulce, plátano, melocotón, albaricoque, melón, naranja, mandarina, mango, kiwi, fresa, etc.Algunos frutos tienen efectos cardiovasculares de dragado, sino también para los pacientes con hipertensión, kiwi, manzana, etc., son algunos ejemplos.Los expertos recuerdan que los pacientes hipertensos con obesidad no es apta para el consumo humano calorías, frutas dulces, para evitar el aumento de la carga corporal.
La hiperglucemia o diabetes - elegir frutas bajas en azúcar
Las frutas contienen grandes cantidades de vitaminas, fibra y minerales, estos nutrientes para la población de pacientes con diabetes y niveles altos de azúcar en sangre útil.Un hogar de ancianos de diabetes o glucemia elevados a largo plazo, puede elegir el índice glucémico (IG) frutas más bajo.Manzana, pera, melocotón, albaricoque, ciruela, cereza, uva, naranja, toronja, etc., son una buena opción.Además, los pacientes con diabetes comer una fruta mejor tiempo, cuantitativa.
Los expertos recomiendan amigos de azúcar en dos comidas el consumo de frutas se debe, por un lado, no aumentará el riesgo de fluctuaciones de azúcar en la sangre, por otro lado, en el aumento de la sensación de saciedad entre comidas, allanar el camino para la próxima comida, ayuda a dejar de comer.Cada vez que comer 100 gramos (2) es suficiente, la cantidad de frutas que el control de la glucosa.
Se recuerda que el azúcar de las frutas desigual, el efecto de la diabetes no son lo mismo, por lo tanto, no puede equipararse, a distinguir entre la situación.Altos niveles de colesterol en sangre y comer frutas, debe controlar el calor total, no puede dejar la fruta en la ingesta de calorías extra fuera.La sandía, níspero, madroño, carambola, Lee, toronja, guayaba, etc., son la fruta baja en calorías.
Nefropatía diabética: comer menos frutas que contengan potasio
ERC, mientras que el General de la cantidad de orina normal, no existe Oliguria o insuficiencia renal, debe comer más frutas, garantizar la adecuada ingesta de vitaminas.Por ejemplo, los pacientes con disminución de la producción de orina debe de ser selectiva de fruta, especialmente de menos de 500 ml al día.Debido a que la fruta contiene normalmente mayor cantidad de potasio en la orina, disminución de potasio en sangre en pacientes con insuficiencia renal crónica puede afectar la función cardíaca aumentó, por lo tanto, no es aconsejable el exceso de ingesta de potasio.Pero en el uso de diuréticos después de la baja de potasio en la sangre, se puede comer.Con la baja de potasio frutas como papaya, pera, etc.La función renal en pacientes sometidos a diálisis si hay morosos, a través de la máquina para el metabolismo normal, puede comer frutas.Paciente nefritis creatinina elevada, no puede comer comida de alto contenido de iones de potasio, como guayabas, nísperos, Durazno, naranja, naranja, papaya, etc.
Reflujo gastroesofágico - evitar comer demasiado dulce, más ácidos de frutas
Los pacientes con Reflujo gastroesofágico, la mayoría de las frutas no tiene que comer.Pero el dulce de frutas, la acidez es estimular la secreción de ácido gástrico, para evitar comestibles, tales como naranjas, pomelo, tomate, piña, etc., son de este tipo.La necesidad de prestar atención, no con el estómago vacío, comer fruta después de la comida, es mejor comer de 1 a 2 horas, puede ayudar a la digestión, sino también evitar comer demasiado lleno debido a la excesiva presión en el abdomen, causada por Reflujo gastroesofágico.Los problemas del viejo sistema digestivo, comer frutas también debe subrayar la forma de comer.No comer frutas congeladas, cortadas en trozos pequeños de comer, contribuir a una mejor absorción.