En el período de crecimiento y desarrollo para los adolescentes que comer más frutas, más beneficioso.Junio de frutas en grandes cantidades, recordatorio: de acuerdo con la complexión del niño darle de comer fruta.
¿Una selección de frutas de verano para los niños, cómo?
Comer más frutas de verano propicio para el aumento de vitaminas B, C y E, que pueden facilitar el crecimiento el crecimiento del niño.Pero el suplente de la primavera y todas las frutas de temporada y no puede comer frutas para el bebé, la selección no es sólo la nutrición, sino también distinguir entre fuentes de alimentación, frutas, etc.
Si el cuerpo del niño en la Constitución (Constitución de frío a fresco con frutas), debemos regular la temperatura; si el cuerpo del chico en la física térmica, debemos ajustar el cuerpo frío de la fruta.
¿Segundo, como el verano, los niños comen frutas?
Como la sandía: frío y calor.
Papaya: enfermedades respiratorias, tos o calmante.
El níspero: tos, irritación de las vías respiratorias.
Piña: el estómago y los intestinos, ayuda a la absorción de proteínas, contra el frío, la prevención de las infecciones de las vías respiratorias, mejora la inmunidad y la sal, comer mejor.
Uva: sangre de Qi, antioxidante, la promoción de la inmunidad.
Pera: tos, flema, clara solución de casos.
Manzanas: analgésicos, diuréticos, sedación, sal de comer mejor.
Fechas: cura el estreñimiento, diuréticos, beneficio de estomago o no puede comer en ayunas, mastica la comida.
Limón: mejorar la digestión, sudoración excesiva, pérdida de apetito que es apta para el consumo humano.
Pomelo: limpia la caliente, laxante, eliminar el mal aliento, pero la Constitución no debe ser más frío de comer demasiado.
Naranjas: frío, antipiréticos, flema, prevenir el estreñimiento, sed.
Tomate: prevención de la hipertensión arterial, la anemia, el calor, el calor de la piel, ayuda a la digestión, el jugo puede.
